Ganzheitliches Taekwondo verbindet Bewegung, Atmung und innere Ausrichtung. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern Bewusstheit. Der Körper wird gestärkt, der Geist geklärt und innere Ruhe entwickelt. Das Training erfolgt ohne Körperkontakt und fördert Konzentration, Stabilität, Beweglichkeit und emotionale Balance. Fortschritt zeigt sich in der Qualität der Ausführung und der eigenen Wahrnehmung.
Geeignet für alle, unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Impulsvortrag mit leichtem Training. Barfuss, bequeme Kleidung.
Informationen:
Kosten: Erste Lektion ist ein Schnupperangebot
Anmeldung bei Sophia Zeilberger, 078 311 50 17,
